Vi er 27 gymnaster på Unique i Karlslunde IF Gymnastik, som er udtaget specielt til holdet.
Vi mangler en ekstra træner, som er stærk i modtagning, og vil være en del af trænerteamet. Som kan hjælpe os med at udvikle os endnu mere. Du kan være med til at præge vores og holdets udvikling.

Vi træner mandage og onsdage fra september til skoleferien starter i juni. Det foregår i Karlslunde Idrætscenter (Hal 1), hvor der er nedgravet springgrav, rytmegulv, et hav af trampoliner, luftbaner, landingsmåtter og skumredskaber.
Vi viser dig gerne rundt, så du kan se faciliteterne.


Læs mere

Mandag den 28. oktober 2024
Kl. 18.00 i Karlslunde Idrætscenter – Lille Sal

Dagsorden:

1. Valg af dirigent
2. Valg af stemmetællere
3. Formandens beretning 
4. Regnskabet fremlægges til godkendelse
5. Indkomne forslag/indslag:
                                                Frivillighed
6. Valg af bestyrelsesmedlemmer og revisor     

Formand, Merle Schultz (modtager genvalg)
Kassereren, Ramona Toni (ikke på valg)
Bestyrelsesmedlem, Kamilla Uhre (modtager ikke genvalg)
Bestyrelsesmedlem, Mimi Eggert-Hansen (modtager genvalg)
Bestyrelsesmedlem, Anny Dahl Møller (ikke på valg)
Bestyrelsesmedlem, Sara Louise Jensen (ikke på valg)
Nyt bestyrelsesmedlem, Cecilie Poder (vælges ind)

Revisor, Marianne Kagan (modtager genvalg)

7. Eventuelt

Forslag skal være formanden (formanden@kifgymnastik.dk) i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen.

I forbindelse med Åben Hal lørdag den 5. oktober kl. 9.30-11.00
i Karlslunde Idrætscenter Hal 1, donerer vi overskuddet til Lyserød Lørdag, Støt Brysterne.

Kom gerne i lyserød påklædning eller med lyserødt tilbehør, så vi kan markere dagen på festligt vis.

Vi udleverer balloner til alle børn, når de går hjem.

Vi glæder os til at se rigtige mange til Åben Hal!

Vi mangler trænere til ny sæson 2024/2025!

Vi er 30 gymnaster på Unique i Karlslunde IF Gymnastik, som er udtaget specielt til holdet. Vi mangler dig (og måske en du kender) der vil tage vores  spring/rytme-hold videre og hjælpe os med at udvikle os endnu mere. Du/I kan præge vores/holdets udvikling.

Vi træner mandage og onsdage fra september til skoleferien starter i juni. Det foregår i Karlslunde Idrætscenter (Hal 1), hvor der er nedgravet springgrav, rytmegulv, et hav af trampoliner, luftbaner, landingsmåtter og skumredskaber. Vi viser dig gerne rundt, så du kan se faciliteterne.

Se hele annoncen

  

Vi har indgået et samarbejde med Flying Superkids.

For at opnå rabatten skal du blot indtaste 24KIIF15 i rabatkodefeltet.

Hvis du har brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte: 
ticket@flying.superkids.dk.  

Se Flying Superkids' video-trailer til showet her: 
https://www.youtube.com/watch?v=Y-fFjxk_1EY&t=1s&ab_channel=FlyingSuperkids

Billetsalget finder du på: https://flyingsuperkids.com/billetter/

Vi ønsker jer alle en fantastisk dag!

Tiden er rendt fra os!
Vi afvikler kun Gymnastikskole i uge 27 - læs mere

Tilmelding åbner mandag den 27. maj kl. 10

Mandag den 15. april kl. 13.00
åbner vi for tilmelding til sommerhold! 

Se programmet for børn/unge

Der er også mulighed for tilmelding til Åben Træning på følgende hold:
Unique, Showkids og Showtime - læs mere om Åben Træning

For de voksne, bliver der selvfølgelig Bootcamp, som vi kender det og Smil med puls & Styrke, som et nyt sommerhold på klippekort.

Læs mere om Voksenmotion på klippekort 2024

Vi afvikler selvfølgelig også Gymnastikskoler, det bliver i følgende uger:
Uge 27 - mandag til fredag, alder 6-9 år kl. 9-12 og fra 10 år kl. 13-16
Uge 32 - tirsdag til torsdag, for alle børn fra 6 år kl. 9-3

Tilmelding til Gymnastikskoler åbner ca. 15. maj!

Nu er der ikke længe til Forårsopvisningen i Karlslunde IF Gymnastik –
helt præcist søndag den 14. april, det foregår i Karlslunde Idrætscenter Hal 1. 

Vi glæder os til at vise hvor dygtige vores gymnaster er blevet i denne sæson. 

Der vil til de enkelte hold komme praktisk information direkte fra trænerne, og rækkefølge/program for dagen følger senere – men vi kan da afsløre lidt tider her: 

11.30 Dørene åbner
12.30 INDMARCH
14.00 Forventet PAUSE
16.30 Fælles udmarch 

Billetpris: kr. 50,- for personer over 15 år – gælder ikke gymnaster, som skal på gulvet.
Betaling: helst på mobilepay eller med lige penge.

Holdfotos: kr. 75,- og skal bestilles her - senest 16. april, vi giver besked når billederne er klar.

Café Kiffen har åben for betjening og der vil være et kviksalgsområde med kaffe/kage og vand 

OBS! Der bliver rift om P-pladserne, så vi anbefaler at tilskuere/gymnaster ankommer på cykel eller gående hvis det er muligt.

Programmet for sæson 2023-2024 er klar med holdbeskrivelser!


Under hver enkelt hold kan du se hvornår holdet starter og slutter, træningslokation, pris og meget mere - har du spørgsmål er du altid velkomen til at skrive til kontakt@kifgymnastik.dk - og din mail bliver besvaret hurtigst muligt.

Der er enkelte nyheder: Forældre/Barn hold onsdag sen eftermiddag, 4H m/dans mandag morgen, der er atter Yoga på programmet om onsdagen, og det sidste nye er Smart Training torsdag formiddag.

De yngste

Showdance

Spring

Voksenmotion & Seniormix 

Vi åbner for tilmelding torsdag den 15. juni kl. 10 - God sommer og på gensyn 

Lidt om hvad der sker de næste par måneder:

Prøvetræning til Showtime sker 2.  og 4. maj

Prøvetræning til Unique sker 31. maj og 7. juni
Se mere om prøvetræning


Torsdag den 1. juni - forventer vi at nyt sæsonprogram ligger på hjemmesiden.

Torsdag den 15. juni - forventer vi at åbne for tilmelding.

Lørdag den 17. juni Showtime afrejseopvisning


Uge 26 afvikler vi Gymnastikskole

Nu er der ikke længe til Forårsopvisningen i Karlslunde IF Gymnastik – 
helt præcist søndag den 26. marts, det foregår i Karlslunde Idrætscenter Hal 1.

Vi glæder os alle til at vise hvor dygtige vores gymnaster er blevet i denne sæson.

Dagens program/rækkefølge på holdene, dog med forbehold for ændringer:
Kl. 11.45 Dørene åbner
Kl. 12.30 Indmarch, Puslinge - Minimix - Gæstehold, Delingsførerne Roskilde - Showdance 1 - Unique - Turbomix - Juniormix - PAUSE - Forældre/barn - Voksenmotion - Micromix - Gæstehold, Superspring Havdrup - Showkids - Showdance 2 - Showtime
Kl. 16.00 Fælles indslag og udmarch

Billetter købes ved indgangen - pris kr. 50,- for personer over 15 år 
Der bliver lotteri på billetterne. 

Betaling: helst på mobilepay eller med lige penge.

Café Kiffen er åben for betjening og der vil også være et kviksalgsområde.

Vi glæder os til at se jer og jeres familier til Forårsopvisning 2023

I lørdags 8. oktober støttede vi Kræftens Bekæmpelse i forbindelse med Støt Brysterne til Lyserød Lørdag

Der blev solgt sløjfer og armbånd til dagens Bootcamp og Åben Hal, som vi også donerer overskuddet fra - overskud kr. 2500,- + salg af armbånd og sløjfer.

Tak til alle jer, der kom og støttede!

Vi støtter Kræftens Bekæmpelse i forbindelse med Støt Brysterne lørdag den 8. oktober!



Åben Hal (for børn)
Der er balloner til børnene når de går hjem, og der kan købes sløjfer på dagen (så længe lager haves)

Bootcamp (for voksne) lørdag morgen på Strandskolen er også en del af Lyserød Lørdag.

Alle kan deltage i begge arrangementer mod normal betaling, og vi donerer ca. 75% af overskuddet til Kræftens Bekæmpelse

Kom og vær en del af Lyserød Lørdag!

Det var en skøn dag søndag den 3. april,
hvor vi kunne præsentere næsten alle vores hold til et flot show.

Efter 3 år uden en "rigtig" opvisning, så var det fantastisk at se hvor dygtige gymnaster var blevet i den mellemliggende tid.
Du kan se billeder fra opvisninger her

Og ønsker du at bestille billeder, følg anvisningen:

- klik på holdnavnet for holdfotos
- Tilføj billede til kurven (øverst til højre)
- Click "view cart"
- Følg anvisningerne for betaling med mobilepay
- Billederne kan afhentes i forbndelse med Åben Hal, som annonceres her på siderne og Facebook

Ses vi til sommergymnastik eller ny sæson?

God påske!

Du kan allerede nu se sommerprogrammet under hold for Børn/Unge samt Voksenmotion.

Tilmelding åbner søndag den 3. april kl. 09.00

               


Psst! Er det dig vi mangler til ny sæson?
Læs mere om opslaget HER

Forårsopvisning i Karlslunde IF Gymnastik søndag den 3. april
Det foregår i Karlslunde Idrætscenter, Kongens enge 42, Hal 1

Vi glæder os helt vildt til at vise hvor dygtige vores gymnaster er blevet, og nu kan vi endelig afvikle et show uden restriktioner.

Der vil til de enkelte hold komme praktisk information direkte fra trænerne, men vi kan afsløre program for dagen her, dog med forbehold for ændringer:

Kl. 11.45 Dørene åbner
Kl. 12.30 Indmarch og velkomst
              Puslinge, Showkids, Turbomix, Showdance, Voksenmotion, Minimix, Unique   
Kl. 14.00 Pause
Kl. 14.30 Forældre/Barn, Micromix, Juniormix, Showdance, Showtime
Kl. 16.30 Fælles indslag og Udmarch

Billetpris: kr. 50,- for personer over 15 år – gælder ikke for gymnaster, som skal på gulvet.

Billetter købes ved indgangen, og der vil være lotteri på billetterne. Lotteriet foregår undervejs, når der er lidt pause grundet ind/ud af redskaber.

Betaling: helst på mobilepay eller med lige penge.

OBS! Der bliver rift om P-pladserne, så vi anbefaler at tilskuere/gymnaster ankommer på cykel eller gående hvis det er muligt.

Velkommen til sæson 2021-2022, som forhåbentlig bliver en ”næsten” normal sæson uden nedlukning.

Vi har glædet os til at se både nye og kendte ansigter på alle hold.
Og håber I er lige så klar til træning, som vi er.
Nogle hold er overtegnet, og andre er der stadig plads på – så tjek programmet ud.

Åben Hal, som er et tilbud til mindre børn med forældre/Bedsteforældre, hvor der kan leges og hygges.
Det foregår om lørdagen  læs mere her Datoer frem til jul er lagt op!

Corona restriktionerne?
Vi kører efter sikkerhedsprincippet, og beder derfor vores voksne gymnaster om fortsat at medbringe deres eget liggeunderlag – der vil være håndsprit på alle vores træningsdestinationer, og ved brug af redskaber, hvor der kommer nye brugere umiddelbart efter et hold, vil redskaber bliver sprittet af.

Ydermere har vi bedt alle vores trænere om at være i besiddelse af et gyldigt Corona-pas.
Og man kommer selvfølgelig ikke til træning hvis man har symptomer.

Med disse tiltag håber vi at kunne gøre vores til at holde smittefaren nede.

Vel mødt til en ny fantastisk sæson i Karlslunde IF Gymnastik!

Vi søger en træner, som har erfaring med at træne børn, og har lyst til at undervise Puslinge drenge og piger.

Vi har Puslinge hold både mandag og onsdag i tidsrum 17.00-18.00, onsdagsholdet er besat, men vi mangler stadig til holdet om mandagen. Læs hele opslaget her

Jubiii, fra i dag må børn/unge under 18 år træne indendørs

Så kom den længe ventede udmelding fra regeringen om hvilke idrætsgrene der er omfattet af åbningen.

ALLE børn og unge under 18 må træne indendørs, dog max 25. Forsamlingsloftet generelt indendørs er 10 personer.

Det betyder, at vi byder alle vores børne/unge hold indenfor igen på deres ”gamle” træningstider.

Der vil ikke være adgang i hallen/gymnastiksalen for forældre (dette kan dog aftales i særtilfælde med træneren) Så afsætning og afhentning sker på P-pladsen/ved døren – Kiss and drive, undtaget herfor er Puslingehold.

Vi forlænger sæsonen til og med 19. juni, hvor vi vil holde en form for ”opvisning/afslutning” i hallen. Til den tid forventer vi at må være 100 tilskuere indendørs. Formatet for opvisningen er ikke på plads endnu men det vil blive 1-2 hold ad gangen og tilmelding af tilskuere pr gymnast vil være påkrævet (så vi kan overholde de 100 mand på bænkene).
Der vil komme mere info direkte fra holdenes trænere.

Vi glæder os helt vildt til at se alle børnene igen og vi håber der vil være stor tilslutning til at træne de sidste par måneder denne sæson.

Vi forventer at afholde gymnastikskoler uge 26+27+31. Dette vil dog være betinget af hvilke restriktioner der vil være gældende!

Endeligt vil vi gerne informere om at vi snart har en plan klar for næste sæson, denne forventer vi vil være tilgængelig på vores hjemmeside omkring 15. maj.

Læs mere om retningslinjer her

Vi har siden 1. marts haft flere hold i gang fysisk – og til stor glæde for både medlemmer og trænere, da vi samtidig kan være op til 25 personer inklusive trænere ad gangen.

Og fra den 21. april – hvis alt går som det skal, kan vi åbne for træning på børne/unge hold indendøre – det glæder vi os meget til.

Lige nu arbejder vi på muligheden for en positiv afslutning på sæsonen, det bliver ikke en opvisning som vi kender den – men noget kommer der til at ske.

Udover dette er vi i gang med at planlægge Gymnastikskoler og anden form for træning hen over sommeren.

Alle medlemmer får direkte besked, når der sker nye ting – andre kan følge os her på siderne, Facebook samt Instagram.

De bedste hilsner fra os alle i Karlslunde IF Gymnastik

En lille opdatering af retningslinjerne vedrørende Corona

Vi er alle berørte på den ene eller anden måde, og må derfor alle gøre vores til at overholde retningslinjer samt anbefalinger fra højere sted.

Det betyder, at børn/unge under 21 år fortsat kan træne, men er man over 12 år skal man bære mundbind når man ankommer til træningssted (hallen) og indtil træning starter, og når træning er slut til man er ude fra træningsstedet (hallen).....

Men for alle gælder; er du syg eller hjemsendt fra børnehave/skole/job, så kommer man ikke til træning. Og er du testet positiv, skal instruktøren have det oplyst, så man kan informere de øvrige man træner sammen med.....

Læs hele opdateringen

Der er som alle ved kommet nye retningslinjer/restriktioner i forbindelse med forværring af Corona situationen.

Vi er ved at sende mail til alle medlemmer om, hvordan man skal forholde sig i forhold til, afvikling af gymnastik i Karlslunde IF Gymnastik.

Vores voksne deltagere får besked direkte fra deres trænere.

Men lige nu er vi blevet opdateret fra det ene af vores forbund GymDanmark, klik på 10 mest stillede spørgsmål og svar

Grundet Corona er Sport4Kids forældremøde og opstart udsat på ubestemt tid.

Så er Sport4kids igen på programmet i Karlslunde.

SPORT4KIDS er for børn i 1. – 3. klasse, der endnu ikke har fundet en god fritidsaktivitet.

Har dit barn brug for et trygt og lærerigt fællesskab med fokus på motoriske og sociale kompetencer, så prøv Sport4kids med gymnastik, bordtennis og golf.

Hør mere om holdet til forældremøde, tirsdag den 27.10.2020 kl. 17.00  OBS! ny dato
Karlslunde Idræts Center, Kongens Enge 42, 2690 Karlslunde.

Tilmelding til forældremøde via linket: https://greve-kursus.nemtilmeld.dk/752/

For at høre nærmere: Kontakt Christine Lumby på tlf. 24 91 01 41, E-mail: christine@ifs-greve.dk

SPORT4KIDS = SPORT4FUN 

Vi er kede af det, men efter Corona Pressemøde i dag er vi desværre nødt til,
at lukke for Åben Hal indtil videre

vender hurtigst muligt tilbage med nye datoer

Åben hal er for jer der gerne vil lege og/eller springe i redskaberne på egen hånd -
læs mere om Åben Hal

Gymnastikinstruktør til Micro/Mini hold søges!

Hej, er du vores nye instruktør i Karlslunde IF Gymnastik? 

Vi søger en instruktør, som brænder for at undervise Micro og/eller Mini drenge og piger i spring/rytme gymnastik.

Klik ind og læs mere 



 

Så er der åbnet for tilmelding til Karlslunde gymnastikskole - 
der er lagt op til 2 sjove uger i gymnastikkens tegn!

Du kan melde dig til uge 32 - uge 27 er udsolgt!

Læs her


Rigtig god fornøjelse

"Gymnastikskolerne tilpasses de gældende retningslinjer for Covid-19, og indholdet kan derfor ændre sig"

Det går stille og roligt fremad, nu træner vores Performance hold,
Showkids og Showtime også udendørs - og vi håber de kan slutte sæsonen indendørs efter 8. juni.

Vi følger fortsat retningslinjerne, så holdene er delt op i mindre grupper og det er alternativ træning - men dejligt at være i gang.

Når vi kommer indenfor skal der lægges afspritning ind i træningen, men det er vi sikre på ikke bliver noget problem for de unge mennesker, som er vant til det fra skolen.



Inden længe lægger vi nyt op omkring Gymnastikskolerne i ugerne 27 og 32!



 

Der er nu en lille åbning for udendørsmotion og det udnytter vi, ved at tilbyde træning for vores voksenmotions medlemmer udendørs med mødested på Strandskolen ved drengesal.

Men der er selvfølgelig nogen retningslinjer der skal overholdes, der må ikke være mere end 9 deltagere på et hold og man skal holde min. 2m afstand, selv medbringe eventuelle liggeunderlag og redskaber samt håndsprit.

Ingen adgang til omklædning og toiletforhold! Sundhedsstyrelsens retningslinjer skal overholdes!

Læs mere om tilbuddet

Lørdage er på klippekort og åbent for alle, men her gælder ”først-til-mølle-princippet” og kommer der flere end 9 deltagere, må resten gå hjem (indtil videre)

Ved nye retningslinjer/ændringer bliver skriver vi her på siden og direkte til medlemmer i Karlslunde IF Gymnastik.

Vi glæder os til at komme i gang!

Vi tilbyder Yoga den første søndag formiddag i oktober, november og december.

Det er 2 timer med intens træning for krop og sind - kun kr. 75,- pr. gang
og foregår i Karlslunde Idrætscenter, Spejlsal kl. 10-12

Læs meget mere her og meld dig til her

Sensommer fejring af Danmarksmesterskabet med Pernille som måtte en tur op på bommen og fotograferes med Danmarksmestrene.

Vi havde en hyggelig aften hvor holdet gav en miniopvisning til ære for Pernille, som kun kunne bekræfte det vi alle sammen godt ved, at Performanceholdet ”Anois” er super dygtige.

Der blev delt slikposer ud, selvom det måske ikke er det sundeste valg – men gymnasterne brænder så meget energi af, at det nok kan gå en enkelt gang.

Fra denne sæson er Anois blevet til Nou.

Vi åbner for tilmelding lige om lidt - (14. august kl. 8.00)

Der kan forekomme ventetid for at logge på,
da rigtig mange allerede nu sidder ved tasterne.
Så have lidt tålmodighed.

Du kan nu se holdbeskrivelser og anden information pr. hold - se under fanebladet Hold og find netop det hold, der passer til dig.

Danmarksmestre i første forsøg

Performanceholdet ”Anois” fra Karlslunde IF Gymnastik blev danmarksmestre i opvisningsgymnastik, da GymDanmarks konkurrencestævne Gym for Life blev afviklet i Odense søndag d. 2. juni.

KÆMPE STORT TILLYKE TIL ANOIS OG DERES TRÆNER, KARINA

Læs hele historien

Der er stadig mulighed for tilmelding til sommerhold i Karlslunde IF Gymnastik!

Vi har reduceret kontingentet for den sidste del af sommersæsonen på alle hold - undtagen Showkids

Vær opmærksom på at nogle tider kan være ændret i forhold til vintersæsonen og vær især opmærksom på nye sommerhold:

Forældre/Barn fortsætter sæsonen 1 time om ugen og første gang er 11. maj

Outdoor sommertræning er en nyhed, og holdet træner 2 gange om ugen - mødested er ved Ishuset/Mosede Fortet.

Performancecamp, er for de som gerne vil prøve en anden form for gymnastik - det foregår i weekenden 25. og 26. maj - tilmelding er for træning begge dage.

Tjek også hold for fleksibel træning på klippekort: Åben Hal, Fitness Dans, Bootcamp og Bootcamp soft.

Vi glæder os til at se både nye og kendte ansigter

Gymnastikskole bliver i uger 28 og 32 - mere information følger

Karlslunde IF Gymnastik tilbyder i samarbejde med Træningsenheden og Greve Kommune gymnastik for voksne med senhjerneskade.

På holdet er der lagt vægt på fysisk og mental træning med blandt andet koordination, balance og socialt samvær. Øvelserne bliver tilpasset deltagerne.

Vi glæder os rigtig meget til at komme i gang med træningen og første gang er torsdag den 10. januar 2019 fra kl. 17-18 på Karlslunde Skole, Gymnastiksal

Tilmelding

Du kan læse meget mere om det nye tilbud her!

Lørdage kl. 09.30-11.00
Karlslunde Idrætscenter, Hal 1
Alder: Åbent for alle
Pris: kr. 30,- pr. person

Åben hal er en mulighed for at boltre sig i redskaberne på egen hånd og kan være et ekstra tilbud til anden træning i foreningen. Åben hal er dog også for ikke-medlemmer, så du behøver ikke gå på andre hold for at være med. Ændringer og aflysninger annonceres på Facebook og Instagram (Karlslunde IF Gymnastik).

Fredag aften er der gjort klar med forskellige springopstillinger og vi starter med en kort fælles opvarmning kl. 18.00 og herefter står den på spring, dans, fysisk træning, hygge eller hvad man nu har lyst til at træne.

Lørdag formiddag er der gjort klar med forskellige motorik- og springopstillinger som man kan boltre sig i præcis som man har lyst til. Omkring kl. 10.15 er der mulighed for at være med til en omgang fællesleg som vores instruktør står for. 

Åben hal er primært selvtræning, og der er derfor ikke modtagning i diverse spring. Der er en instruktør til stede som sikrer sikkerheden og kan hjælpe og vejlede. Åben hal fungerer som et åbent hus arrangement, og man kan derfor komme og gå som det passer en.

Link til tilmelding: Stafet for Livet 
vi glæder os til at møde så mange af vores medlemmer som muligt!

Søndag den 22. april byder Karlslunde IF Gymnastik på opvisning, temaet i år er "mellem himmel og jord" så vi byder på lidt af hvert

Det sker i Karlslunde Idrætscenter, Karlslundehallerne fra kl. 12.30 til ca. kl. 17.00

Der vil være en masse glade og dygtige  gymnaster,  som har arbejdet hårdt i løbet af  vinteren for at  fremvise et underholdende  program for hele familien. Og for at give opvisningen lidt ekstra krydderi har vi indbudt flere gæstehold, det bliver en rigtig spændende eftermiddag.

Dørene åbner kl. 11.45 og her starter billetsalget også, prisen er kr. 50,- personer under 15 år har gratis adgang. (kontant betaling samt mobile pay)

- Indgang ved hovedindgangen og fodboldindgangen.

- Kiffen (cafeteriet) har åbent for køb af mad og drikke

Rækkefølgen er, med forbehold for ændringer: 
Faneindmarch – Puslinge – Micropiger - Tune Junior Mix – Micropiger - Voksenmotion – Havdrup Funky Kids & Tweens - Forældre/Barn - Drengehold – Springpiger - Showdance - Quinder/LKI Lyngby – Havdrup Superspringaspirant – Showdance - Hjul – Performance opstartshold – Akrobatik – Showkids - Afslutning, Fanen bæres ud

På gensyn til en underholdende eftermiddag 

Til næste sæson starter vores nye elitekoncept op, men du kan allerede nu prøve det nye koncept af.

Opstartshold, der går forud for de endelige hold, starter op i februar måned og kommer til at træne hver anden lørdag.
De endelige hold bliver udtagede mixhold, men opstartsholdet er åbent for alle.

Det nye elitekoncept er performancehold, der kommer til at arbejde med flere gymnastikdiscipliner, elementer fra nycirkus, dans og drama.


Læs mere her

Og tilmelding her

Vi starter op med et helt nyt tilbud, der er et tilbud til både medlemmer og ikke-medlemmer.

Åben hal er træning på egen hånd, og fungerer som et åbent hus arrangement.

Åben træning er en planlagt træning med undervisere, og der deltager du fra start til slut.
Det foregår hver anden søndag i Karlslundehallerne, og alle kan være med.
Hver Åben træning har et tema (spring, akrobatik, rytme eller noget helt fjerde) og temaet offentliggøres på vores Facebookside og på vores Instagramkonto.

Du betaler i indgangen og alle, der er i hallen til Åben hal skal betale entré – hvis man ikke deltager, så er man meget velkommen til at vente i Karlslundehallernes Cafeteria "Kiffen".

Der er Åben hal kl. 10.00 - 11.45 (30 kr.) og Åben træning kl. 12.15 - 14.15 (50 kr.) på følgende søndage: 25/2, 11/3, 25/3, 8/4, 6/5, 20/5, 3/6 og 17/6.

Vi er kommet på Facebook og Instagram

Vi glæder os til at dele foreningens hverdag på Facebook og Instagram, og vi håber I vil følge med. Vi har oprettet en Facebookside og en Instagramkonto, hvor alle fremover kan følge med, og så har vi oprettet en gruppe for alle frivillige kræfter i foreningen.
At være frivillig i foreningen kan foregå på mange måder - nogle hjælper til med at reparere redskaber, nogle med konkrete opgaver til vores forårsopvisning og nogle fotograferer og giver os lov til at bruge billederne.
Alle opgaver - store som små - er med til at få foreningen til at fungere og alle frivillige kræfter er velkomne og værdsat. Du finder det hele her:

Facebooksiden: Karlslunde IF - Gymnastik

Instagram: Karlslunde IF - Gymnastik (@karlslundeifgymnastik)

Facebookgruppe: Frivillige i Karlslunde IF - Gymnastik

Du kan allerede nu tilmelde dig selv eller din baby på nogle af de nye hold Karlslunde IF Gymnastik kan tilbyde fra januar 2018

Så ingen undskyldning for ikke at holde eventuelle nytårforsætter - der er selvfølgelig også flere ledige på flere af vores øvrige hold.

Prisen på disse hold er reduceret og den reducerede pris fremgår under menupunkt "Tilmelding".

Er du til fleksibel træning?
Så prøv vores Quick Fit hold!

Du betaler kontant eller med klippekort, og træningen er kun i 30 minutter - medmindre du vælger Bootcamp lørdag morgen.

Læs meget mere om Quick fit Core, balder og lår eller Quick Fit Dance og Bootcamp lørdag under hold!

Onsdag den 25. oktober!

Du kan traditionen tro opleve en anderledes aktivitet og hyggeligt samvær med andre gymnaster, før den årlige generalforsamling.

Ud over voksenholdene er forældre til børnegymnasterne, unge medlemmer, instruktører og hjælpere samt andre interesserede meget velkomne til at deltage.
(Voksenhold træner ikke i uge 43, al træningen er flyttet til 25. oktober – undtagen lørdagsholdene)

Aftenens program:

Kl. 18.00  Velkomst
               QuickFit Dance i hal1
               Yoga i Spejlsalen (kun plads til 25)

Kl. 18.30  Lille pause til at skifte ”modul”

Kl. 18.35  BootCamp i Hal 1
               Pilates med bolde i Spejlsalen

Kl. 19.15  Tid til bad og omklædning

Kl. 19.30  Generalforsamling med lidt spiseligt, vand og kaffe/te med lidt sødt

Kl. 21.30  Tak for i aften

Vi forventer og håber naturligvis, at så mange som muligt kan komme til denne fælles aktivitet og efterfølgende Generalforsamling – særskilt indkaldelse samt dagsorden udsendes snarest.

Tilmelding til Generalforsamling nødvendig, af hensyn til forplejning, senest onsdag den 18. oktober 2017

Tilmeld her og vælg hold 97 eller ved at skrive til kontakt@kifgymnastik.dk, skriv Generalforsamling i emnefeltet.

Vi ses til en sjov og hyggelig aften 

Igen i år deltog Karlslunde IF Gymnastik ved arrangementet Stafet for Livet, som støtter kampen mod kræften. Det var en fantastisk weekend på trods af til tider hård blæst.

Der var både en deltager ved børnestafetten og man kunne få en status på sin vægt, muskelmasse, bodyage mm hos Cathrine og en hyggelig snak om gymnastik.

Karlslunde Gymnastik åbner dørene for Gymnastik Skole den 1. – 3. august 2017

Det foregår i Karlslunde Idræts Center (Karlslundehallerne) fra kl. 9-16, dog med pasningsmulighed fra kl. 8

Er du til gymnastik med fart over feltet eller bare
gerne vil prøve det af og er du mellem 7 og 15 år?
Så er det måske lige noget for dig.

Læs meget mere her

Håber vi ses!

Se sommerprogrammet allerede nu og tilmelding åbner mandag den 3. april 2017

I år er der både børne-/ungehold og voksenmotion, så sæsonen bliver forlænget med lidt nye hold, se selv under menupunktet hold.

 

 

 Traditionen tro afholder Karlslunde        Gymnastik lokalopvisning (forårsopvisning)  Søndag den 2. april i Karlslundehallerne.
 Kl.  12.30 til ca. kl. 16.30

 Der vil være en masse glade og dygtige  gymnaster,  som har arbejdet hårdt i løbet af  vinteren for at  fremvise et underholdende  program for hele familien.




Dørene åbner kl. 11.45 og her starter billetsalget også, prisen er kr. 50,- personer under 15 år har gratis adgang. (kontant betaling samt mobile pay)

- Indgang ved hovedindgangen og fodboldindgangen.

- Kiffen (cafeteriet) har åbent for køb af mad og drikke

Rækkefølgen er, med forbehold for ændringer: 
Faneindmarch – Puslinge – Springpiger (hold 34) – Voksenmotion – Showdance (hold 20) – Drengehold – Springpiger (hold 36+37) - Quinder/LKI Lyngby – Pause – Springpiger (hold 35) – Forældre/Barn – Voksenmotion – Showdance (hold 21) - Showkids – Pause – Seniorspring – Grevinderne - Afslutning, Fanen bæres ud

Vi glæder os til at vise jer, hvad vi har syslet med til træningen igennem sæsonen.

På gensyn til en underholdende eftermiddag 

Hvad er Gymnasternes Dag? 

Du kan nu købe en træningsdragt med Karlslunde Gymnastik logo i vores nye WEBSHOP

I samarbejde med Sport Direct/SportyMe.dk, som Karlslunde Gymnastik har en officiel aftale med, er der udvalgt produkter til yderst favorable priser. Der er mulighed for tilkøb af navn, nummer, initial eller logo, på udvalgte produkter.

De udvalgte produkter er indtil videre klubbens officielle udvalg. Vi vil med tiden udvidde og udvikle sortimentet sammen med Sport Direct/SportyMe.dk.

Bestil allerede nu og nå at få tøjet inden jul, hvis det skal bruges til julegaver.

Se udvalget i WEBSHOP'en som du finder under menupunktet Links.

 

Vi er startet!

Så er Grevinderne kommet i gang i denne sæson, har du gået på talent- eller eliteholdet holdet 
tilmelder du dig som tidligere.

Er du helt ny - vil der senere i sæsonen blive åbnet for optagelsesprøver for nye talenter.

Trænertruppen er ikke helt den samme, men det er lutter kendte ansigter med Allan i spidsen og Lohse, Lisa, Amalie samt Frederikke som instruktører.

Og dertil ungledere, som er rykket op fra eliteholdet.

 

Indkaldelse til generalforsamling i Karlslunde IF - Gymnastik

Onsdag den 2. november 2016 kl. 19.30 i Karlslundehallerne - Lille Sal 

Dagsorden i følge vedtægter: 

1. Valg af dirigent
2. Valg af stemmetællere
3. Formandens beretning
4. Regnskabet fremlægges til godkendelse
5. Valg af bestyrelsesmedlemmer og revisorer
    Følgende bestyrelsesmedlemmer er på valg og modtager genvalg:                                                                   Formand, Merle Schultz og Sekretær, Gitte Jepsen 
6. Indkomne forslag 
7. Eventuelt

Forslag skal være formanden i hænde senest 8 dage før generalforsamlingen.

OBS! 

Vi søger et par bestyrelsesmedlemmer yderligere, så vi kan få flere hænder til både de administrative men også de mange spændende opgaver vi har med at udvikle foreningen for både medlemmer og instruktører. 

Derudover har vi 3 lidt større opgaver vi søger hjælp til:

1. Udvidelse af Hal 3 til springhal, samt indkøb/vedligeholdelse af redskaber

2. Sponsor/Reklame udvalg

3. Gymnasternes Dag, som afvikles 28. januar 2017

Vi ser frem til at rigtig mange kommer til generalforsamlingen og aktivitetsaftenen, som foregår samme dag kl. 18.00-19.15 – husk at tilmelde her hvis du ønsker spisning.

Mange hilsner
Karlslunde IF Gymnastik

Flere nyheder i sæson 2016-2017

Du kan nu se programmet for den kommende sæson under menupunktet Hold. Sæsonen starter mandag den 29. august og slutter med udgangen af april for alle hold - undtagen Grevinderne.

Seniorhold for 16+ gymnaster, som gerne vil fortsætte med at springe.

Feminin’erne er et rytmisk damehold, som vi venter meget af – da vores fornemmelse er, at rigtig mange gerne vil lave gymnastik med bløde bevægelser.

Yoga workshops første søndag i hver måned

Klippekorthold: BodyFit i stedet for HopShop og nu 2 dage i ugen, torsdag og lørdag og Bootcamp lørdag

Den 15. august åbner vi for tilmelding!

Karlslunde Gymnastik er tilmeldt Stafet for Livet – find os på stafetforlivet.dk og vær med i weekenden den 20. og 21. august

Vi glæder os til ny sæson,
Mange hilsner Karlslunde Gymnastik

Frisk og glad instruktør søges til Karlslunde Gymnastik

I Karlslunde IF Gymnastik har vi brug for flere kræfter til vores populære hold “4 H = Hjerne/Hjerte/Helbred/Humør”, som er et motionshold for alle mænd og kvinder i den 3. alder, der gerne vil bruge kroppen.

Læs hele annoncen 

Så er endnu en dejlig gymnastiksæson gået og vi er i fuld gang med at forberede sæsonen 2016-2017, hvor der vil ske mange ting.

 Sæsonen starter mandag den 29. august og slutter med
 udgangen af april 2017 for alle hold, undtagen Grevinderne.

 Programmet kan ses her på siderne fra 1. august og tilmelding
 åbner tirsdag den 16. august.

I august (20.-21.) kan du møde os på Fortet i forbindelse med Stafet for Livet – kom og vær med, du finder os på stafetforlivet.dk gruppen Karlslunde Gymnastik.

I september har Karlslunde IF 150 års jubilæum, og gymnastikafdelingen starter med en opvisning ca. kl. 10 den 17. september – der bliver rigtig mange aktiviteter i løbet af dagen.

 Og selvfølgelig er der aktivitetsaften i forbindelse med
 generalforsamlingen og Skumdag, i april slutter vi sæsonen af
 med Lokalopvisning, hvor vi igen vil finde spændende gæstehold
 udover alle vores egne hold, som igen vil lave en forrygende
 opvisning. 

 Du kan se stemningsbilleder fra lokalopvisningen 2016 her

Vi glæder os til at dig til ny sæson.

Rigtig god sommer

 
 Vi er klar med sommerprogrammet!
 Tilmelding åbner mandag  den 11 april.

 Vi glæder os til at byde både nye og kendte ansigter velkommen
 på sommerholdene.

  Se programmet her

 

I år har vi kun sommerhold for voksne, da børn og unge sæsonen  først slutter med udgangen af maj.

NYHEDER!
Udendørs træning med Pernille om onsdagen fra kl. 17.00 til 18.00, første gang starter I ved Karlslundehallerne. Og derefter aftales startsted fra gang til gang. Skulle det blive så dårligt vejr, at I ikke kan træne ude – vil træningen foregå i Karlslundehallerne, Spejlsalen.

Bootcamp hver anden lørdag morgen i ulige uger kl. 8.00-9.00 på klippekort – her bruger du samme klippekort som til HopShop. Kortet koster kr. 300,- for 10 klip og købes til træningen.
Til klippekort hold om lørdagen er der ingen tilmelding.

Sommerholdene starter op 2. maj og slutter 29. juni

Vel mødt

Traditionen tro afholder Karlslunde Gymnastik lokalopvisning (forårsopvisning) søndag den 10. april i Karlslundehallerne. Kl. 12.30 til ca. kl. 16.30

Der vil være en masse glade og dygtige gymnaster, som har arbejdet hårdt i løbet af vinteren for at fremvise et underholdende program for hele familien.

Temaet er ”superhelte”, så vi skal nok se lidt politimænd og mange andre.

Dørene åbner kl. 12.00 og her starter billetsalget også, prisen er kr. 50,- personer under 15 år har gratis adgang. Vær opmærksom på at det er kontant betaling.
Indgang ved hovedindgangen og fodboldindgangen.

Der er mulighed for at bestille holdfoto, prisen er kr. 40,- pr. billede og det foregår i hal3

Kiffen har åbent for køb af mad og drikke

Rækkefølgen er, med forbehold for ændringer:
Faneindmarch – Puslinge – Springpiger (7-9år) – Herrerne/Styrke&Puls – Springpiger (5-7år) – Drengehold – Quinder/LKI Lyngby – Pause – Springpiger (10-13år) – Forældre/Barn – Showdance – Showkids – Pause – Showtime – Afslutning, Fanen bæres ud

Vi glæder os alle til at vise jer, hvad vi har syslet med til træningen igennem sæsonen.

På glædeligt gensyn

Næsten ny bestyrelse i Karlslunde IF Gymnastik

Efter en vel overstået generalforsamling onsdag den 28. oktober, kan vi præsentere en næsten ny bestyrelse i Karlslunde Gymnastik:

Formand, Merle Schultz
Kasserer, Marianne Tena-Larsen – ny i bestyrelsen
Sekretær, Gitte Jepsen
Bestyrelsesmedlem, Mimi Eggert-Hansen – ny i bestyrelsen
Bestyrelsesmedlem, Anny Dahl Møller – ny i bestyrelsen

Og som revísorer blev Mogens Gervi og Jytte Storm valgt.

Forslaget til de nye vedtægter blev besluttet med ganske få ændringer, og kan læses under menupunktet Foreningen. Under samme menupunkt finder du Generalforsamling, hvor formandens beretning samt notater fra generalforsamlingen er lagt op.

Vi glæder os alle til det fremtidige arbejde og vil her på siden løbende orientere om de tiltag der bliver iværksat.

Vi er i den uheldige situation, at vi mangler en blivende træner til vores drengehold – vi har midlertidigt slået holdene sammen og fået Linda Andersen til at vikariere.

Ydermere mangler vi både instruktører og hjælpere til springpigerne på hold 34 + 35, lige nu er der en instruktør Malou og en hjælper Amalie + de der p.t. kan træde til.

Vi håber situationen snart bedres, så vi kan køre optimalt på alle hold.

Så skulle nogen kende én, som kunne tænke sig at være instruktør, lad os høre om det hurtigst muligt skriv til kontakt@kifgymnastik.dk

Vi ser frem til at høre fra vores nye trænere og hjælpere

Du kan nu se programmet for den kommende sæson under menupunktet Hold. Der er få nyheder, men den største er, at alle hold for børn og unge har forlænget sæsonen. De slutter først med udgangen af maj.

Undtagen herfor er Rytme og Funk – de slutter samtidig med voksenmotion i slutningen af april.

Vær også opmærksom på, at Puslingeholdene om torsdagen er rykket til mandag.

Vi vil i år tilbyde 2 Skumdage, som du hører nærmere om når sæsonen starter og lokalopvisningen er 10. april, altså lidt senere end vi plejer.

Hvis du eller dit barn kommer på venteliste, så får du besked senest medio september, om det er muligt at komme på holdet. Når vi har fået gjort op, om nogen måske har fortrudt deres tilmelding eller er fejltilmeldt.

Den 11. august åbner vi for tilmelding!

Vi glæder os meget til at se jer i den kommende sæson,
Mange hilsner Karlslunde Gymnastik

Mens sommersolen er over os, bliver der arbejdet hårdt på, at få det nye sæsonprogram færdigt.

Vi kan dog allerede nu røbe et par nyheder og lidt ændringer:

• Pilates & Afspænding, GymFit Balance samt lørdags BootCamp, for de morgenfriske.
  Og der bliver rykket lidt på tiderne for Puslinge og Styrke&Puls
• I den kommende sæson bliver der afviklet 2 Skumdage, den første allerede i slutningen af september og den anden til februar – så der er noget at glæde sig til.

Det færdige program kommer på hjemmesiden den 1. august og den 11. august åbner vi for tilmelding.

I år vil Karlslunde Gymnastik gøre mere ud af markedsføringen for ny sæson, så derfor vil, de der bor i postnummer 2690, modtage et trykt program med Sydkysten i starten af august.
Så kan man i ro og mag beslutte sig for hvilket eller hvilke hold man skal melde sig til.

Vi glæder os til sæsonstart

Vi er klar med sommerprogrammet
Tilmelding er åben!

Vi glæder os til at byde både nye og kendte ansigter velkommen på vores sommerhold.

Se programmet
Vær opmærksom på, hvis du har det trykte program – at Funk er onsdage fra kl. 18.00-19.00 i Karlslundehallerne, Spejlsalen.
Og nogle hold starter umiddelbart efter påske og andre først til maj – det vil fremgå under tilmelding.

Nyhed
Den store nyhed på børnesiden er, at Grevinderne har åben træning og indbyder til prøvetræning, læs mere
På voksensiden er der flere nye typer hold, så der er lidt for enhver smag og alder.

Funk øvede giver den også gas i sommerperioden - prøv at være med og blive lige så sej, som de 4 piger der til Lokalopvisningen i Karlslundehallerne viste hvad de havde lært i vintersæsonen

Vel mødt

 
  Traditionen tro afholder Karlslunde Gymnastik lokalopvisning  
  (forårsopvisning) søndag den 22. marts 2015 i Karlslundehallerne.
  Kl. 12.30 til ca. kl. 17.00

Der vil være en masse glade og dygtige gymnaster, som har arbejdet hårdt i løbet af vinteren for at fremvise et underholdende program for hele familien.

Temaet er musikere, så der skal nok komme både Christopher, Michael Jackson og mange andre på gulvet.

• Dørene åbner kl. 12.00 og her starter billetsalget også, prisen er kr. 50,- personer under 15 år har gratis adgang.
  Der er indgang ved hovedindgangen og fodboldindgangen.
  Vær opmærksom på at det er kontant betaling
  
• Der er mulighed for at bestille holdfoto, prisen er kr. 40,- pr. billede og det foregår i hal3
  
• Kiffen sætter en ekstra bod op, så der bliver mulighed for lidt at spise og drikke undervejs.

Vi glæder os alle til at vise jer, hvad vi har syslet med til træningerne.

Mange hilsner, bestyrelsen
Karlslunde Gymnastik

Hvis du endnu ikke har vovet dig ud på 'dansegulvet' i denne sæson, så har du chancen nu:
Mandag den 16/3 kl. 19 starter vi sidste omgang GYMFIT Dance'n Fun inden sommerferien, og alle er velkomne!

GYMFIT Dance'n Fun er sjov og sund fitness til dansemusik i mange genrer.
Det er en varieret og anderledes træning, der tager udgangspunkt i kendte og nye dansegenrer fusioneret med gymnastik og fitness.
Bliv udfordret, få sved på panden og smil på læben. Holdet kører i en begrænset periode på 9 uger, så vi kan nå at afslutte træningen inden sommerperioden, hvor det måske er mere udendørs aktiviteter, der trækker.

Det koster kun 30 kr. pr. gang, og du kan melde dig til her (hold 60D). 

Tag udfordringen op, kom og dans dig glad - jeg håber vi ses!

Mange hilsner, Betina

 Start 2015 med ny træning, for eksempel BootCamp som er til alle,  
 der gerne vil træne intenst og samtidig have det sjovt.
 Eller er du mere til at svinge hofterne, så gå ikke udenom Dance´n 
 Fun.

GYMFIT Bootcamp – styrketræning med egen vægt
GYMFIT Bootcamp kan bedst beskrives som en slags militærinspireret træning. Træningen er bygget op om øvelser med brug af din egen kropsvægt, og den kan skaleres efter alder og træningsniveau, så alle kan være med. GYMFIT Bootcamp er for dig, der elsker at udfordre dig selv fysisk, og som er til træning ved høj intensitet med maksimalt udbytte. Så kom og giv den gas. 

Vi starter træning tirsdag den 6. januar kl. 18.30-19.30 på Karlslunde Skole, gymnastiksalen og kører frem til 30. marts – dog ingen Bootcamp i vinterferien uge 8.

GYMFIT Dance'n Fun - effektiv fusion af dans, gymnastik og fitness
GYMFIT Dance’n Fun, er sjov og sund fitness til dansemusik i mange genrer. Fra funk og jazz til salsa og disco. GYMFIT Dance'n Fun spænder vidt og gør det både sjovt, udfordrende og varierende at komme i god form. 

Med en koreografi, der bygges op time for time og tager afsæt i øvelser, der udfordrer hjerte, koordination og balance, gør GYMFIT Dance'n Fun træningen til en forrygende og effektiv fest. Konceptet kombinerer et fantastisk mix af oldschool klassikere med effektive, fitnessinspirerede øvelser, som i den grad får pulsen op og musklerne i gang.

Vi kører 2 moduller i dette forår:
Første modul starter, mandag den 5. januar – 9. marts – dog ingen træning i vinterferien uge 8
Andet modul starter, mandag den 16. marts – 18. maj – dog ingen træning 2. påskedag
Begge hold træner på Strandskolen i drengesalen

Der er åbent for tilmelding!

Ny bestyrelse i Karlslunde IF Gymnastik

Det er efter den ekstraordinære generalforsamling lykkes at få sammensat en bestyrelse, så vi kan fortsætte gymnastikafdelingen i Karlslunde IF.

Der er lagt op til en helt ny strategi, som vi vil arbejde intenst på i den kommende tid. Med den nye strategi forventer vi, at kunne leve op til vores målsætning og samtidig få ført vores mærkesager ud i livet:

"Bedre faciliteter til vores Elite og Springhold, Større synlighed og Tættere kontakt til instruktørerne, herunder udvikling."

Således at Karlslunde Gymnastik fortsat er stedet, hvor alle med interesse for gymnastik mødes.

Klik ind og se navnene

Søndag den 9. november afholdte Karlslunde IF Gymnastik den årlige skumdag, der endnu engang blev en stor succes for de mere end 200 børn med forældre og bedsteforældre, der var mødt op.

Se flere billeder fra dagen!

Indkaldelse til Ekstraordinær Generalforsamling

Karlslunde IF - Gymnastik

 25. november 2014

kl. 19.30 i Karlslundehallerne - Lille Sal

Dagsorden:

1. Valg af dirigent
2. Valg af stemmetællere
3. Valg af bestyrelsesmedlemmer, suppleanter og revisorer


Da vi på den ordinære Generalforsamling ikke fik valgt det antal bestyrelsesmedlemmer, der kræves ifølge vedtægterne, indkaldes hermed til en Ekstraordinær Generalforsamling.

Vi håber, at flere vil melde sig til bestyrelsesarbejde eller udvalgsarbejde - så vi kan bevare gymnastikforeningen i Karlslunde IF - her kan du se hvilke opgaver der ligger!

  Traditionen tro blev der afholdt Aktivitetsaften for  
  vores voksenhold – inden den årlige generalforsamling
  29. oktober. 
 

  Den aktive del startede kl. 18.00 og sluttede ca.
  kl. 19.30, så man lige kunne nå et bad inden selve
  generalforsamlingen.

 Der blevet gået til den, alle fik sved på panden og vi 
  er helt sikre på, at Tina får en venlig tanke fra de
  ømme deltagere.







Vi havde også fornøjelsen af at dele Hal 1 med
Hold 34, Spring Piger, som først sluttede deres træning
Kl. 18.3o!

Pigerne havde dog lidt svært ved at koncentrere sig.

Har du lyst til at gøre en forskel?
Vi har brug for flere aktive i gymnastikbestyrelsen, så Karlslunde Gymnastik fortsat kan leve op til vores mål, at tilbyde gymnastik for medlemmer i alle aldre. Der skal være plads til alle: leg, motion, sjov, elite, spring, rytme, rejser og show. 

Strukturen i Gymnastikbestyrelsen skal være mere flad og bestå af:

Formand - Sekretær - kasserer - instruktørkontakt
Udvalg: Spring – Rytme – Voksen – Aktivitet - hjemmeside/PR

Tanken er, at udvalgs ”formændene” ikke nødvendigvis skal med på hvert bestyrelsesmøde, men begrænses til ca. hver anden måned, hvorimod gruppen med formand, kasserer, sekretær og instruktørkontakt vil afholde møde ca. en gang om måneden. Så en del kommunikation vil foregå på mail.

Der er p.t. 3 mærkesager – ud over den almindelige drift:

Bedre faciliteter til vores elitehold
Større synlighed
Tættere kontakt til instruktørerne, herunder udvikling

Vil du være med? Så skriv et par ord til kontakt@kifgymnastik.dk om hvem du er og hvor dine hovedinteresse vil ligge – og du bliver kontaktet hurtigst muligt, også hvis du vil spørge yderligere ind til opgaverne, inden du melder dig.

Onsdag den 29. oktober!

Du kan opleve en anderledes aktivitetsaften og hyggeligt samvær med andre gymnaster.
Som slutter med den årlige generalforsamling.

Det er helt GRATIS
Ud over voksenholdene er forældre til børnegymnasterne, unge medlemmer, instruktører og hjælpere samt andre interesserede meget velkomne til at deltage.

Aftenens program:

Kl. 18.00      Velkomst
                     Motionsgymnastik krydret med lidt leg og dans
                     – alle kan deltage
                     Tid til bad og omklædning 

Kl. 19.45      Generalforsamling med lidt spiseligt samt vand.
                     Dagsorden ifølge vedtægterne.               

                     Kaffe og sødt

Kl. 21.30      Tak for i aften

Vi forventer og håber naturligvis, at alle voksengymnasterne kan komme til denne fælles hyggeaften.

Tilmelding til Generalforsamling nødvendig, af hensyn til forplejning, senest onsdag den 22. oktober 2014 til Peter Roslev.

 Mail til: sek@karlslunde-if.dk i emnefelt skriv Generalforsamling 2014 eller på mobil: 23 28 20 07

Husk at oplyse navn(-e) og holdnummer!

 Vi ses – det bliver rigtig sjovt og hyggeligt

 Er du til styrketræning på en ny måde, så anbefaler vi GymFit Bootcamp, som ikke kun er for kvinder – men for drenge, piger, mænd og koner i alderen fra 15 år.
Holdet er et godt supplement til løbere og boldspillere

 GymFit Bootcamp kan bedst beskrives som en slags militærinspireret træning. Træningen er bygget op om øvelser med brug af din egen kropsvægt, og den kan skaleres efter alder og træningsniveau, så alle kan være med. GymFit Bootcamp er for dig, der elsker at udfordre dig selv fysisk, og som er til træning ved høj intensitet med maksimalt udbytte. Så kom og giv den gas. 

Det foregår på Karlslunde Skole i gymnastiksalen hver tirsdag i de næste 12 uger kl. 18.30 til 19.30

Du er velkommen til en prøvetime og er det noget for dig, så er tilmelding www.kifgymnastik.dk under tilmelding GYMFIT

Vi glæder os til at byde både nye og kendte ansigter velkommen på vores hold.
Det bliver dejligt at komme i gang og har du ikke fået tilmeldt dig, så er der stadig ledige pladser på flere hold.

Er du til styrketræning på en ny måde, så anbefaler vi Gymfit Bootcamp, som ikke kun er for kvinder – men for drenge, piger, mænd og koner i alderen fra 15 år.
Holdet er et godt supplement til løbere og boldspillere, se beskrivelsen her

Eller er du ung og til det mere feminine, så kan vi anbefale Showdance fra 9-14 år, Funk for øvede fra 15 år eller Fit, Fun & Feminin fra 17-30 år.

Telefonen til Karlslunde IF Gymnastik er nedlagt – har du indtalt besked, som du endnu ikke har fået svar på, bedes du skrive en mail til kontakt@kifgymnastik.dk for svar – vi beklager ulejligheden.

Alle henvendelser til gymnastikafdelingen skal ske på mailen: kontakt@kifgymnastik.dk, der kan gå op til 8 dage før du får svar – men her i starten af sæsonen, vil vi besvare alle henvendelser inden for et par dage.

Spørgsmål/svar:

Flere har haft lidt problemer med at logge på?
Hvis du er tidligere medlem – kan du logge på med din mailadresse og adgangskode, har du glemt adgangskoden kan du bede om et nyt ved at klikke på ”Glemt adgangskode” – men har du siden sidste år ændret mailadresse, må du desværre oprette dig forfra.

Vi kan ikke klikke på tilmeld?
Årsagen kan være, at du skal opdatere din browser.

Og så glæder vi os til at se dig og alle andre til sæsonstart.

 Vi har fået en ny instruktør til Spring piger årgang 2007-  2009 – velkommen til Dorothea som kommer fra Island.

 Træningen bliver onsdag på Strandskolen kl. 16.30-18.30

 Det er rigtig dejligt, at vi nu kan tilbyde springgymnastik tilsat 
 rytme, til alle børnehold.

 Husk tilmelding åbner tirsdag den 12. august kl. 8.00

Velkommen til Karlslunde IF Gymnastiks nye hjemmeside

Det er med stor glæde at vi præsenterer vores nye hjemmeside, som gør det nemmere at lægge sjove og spændende historier ind fra de forskellige hold og gøre siden mere levende.

Det vil også være her, du finder information om hvad der sker i foreningen og hvornår der eksempelvis er Opvisning, Skumdag og Aktivitetsaften.

Lige nu er næste sæsons program lagt på, så du i ro og mag kan vælge det eller de hold ud, som du ønsker at deltage på i sæsonen 2014-2015. Tilmeldingen åbner den 12. august kl. 8.00

God fornøjelse

Det er altid en udfordring at få rystet et program sammen, men i år har der været ekstra store udfordringer.

•         Vi skulle finde en ny instruktør til 4H – hun er fundet og hedder Pernille.
•         Vi manglede en instruktør til springhold for de yngre – han er fundet og hedder Tobias.
•         Funkholdet har også fået en ny instruktør – det er Miriam.

Hjerteligt velkommen til vores nye instruktører.

Men vi mangler fortsat en instruktør til spring for piger i alderen 5-7 år – kender du nogen? Så vil vi rigtig gerne høre nærmere. Kontakt Merle eller Mai fra bestyrelsen.

Så har vi startet GymFit op for fuld skrue, der kommer 12 uger med Bootcamp i efteråret og igen til foråret. Dance’n Fun bliver delt op i 2x8 ugers moduller i efteråret og 2 nye moduller efter jul.
Tilmelding til GymFit efter jul, åbner senere i efteråret.

Er der brug for det lidt mere stille men hårde, så er der Yoga, nu for både for de yngste, mellemgruppen Teen Yoga og for de voksne. Eller Fit, Fun og Feminin for dem mellem 17 og 30 år!

Se beskrivelserne under menupunktet Hold - så du kan vælge præcis det eller de hold, du har lyst til at gå på og som passer til dig.

Vi glæder os meget til at se dig i den kommende sæson.
Mange varme sommerhilsner Karlslunde IF Gymnastik

Sæsonen 2013-2014 er gået med flere fantastiske oplevelser. Vi kom godt fra start og den første større begivenhed var Generalforsamlingen, som altid løb af stablen med mange deltagere.
Vi startede med lidt fysisk træning og til det havde vi fået hjælp fra DGF, så der blev danset lidt chachacha og trænet Bootcamp – så der kom sved på panden.
Og traditionen tro havde vi en hyggelig Generalforsamling med indtag af lidt spiseligt og hyggesnak.

Næste store oplevelse var den årlige Skumdag, med masser af glade børn, der har været mindst 200 børn, som fik prøvet grænser af i de 2 timer det stod på.

Vi tror på at mange børn sov godt om natten, der blev virkelig gået til redskaberne.

Og så kommer vi bestemt ikke uden om den lokale gymnastikopvisning i marts – som er et show af format.
Temaet var ”Alverdens lande” og vi kom vidt omkring, men som sædvane er startede puslingene (87 på gulvet), som på fantastisk vis repræsenterede Danmark og opvisningen slut med Grevinderne, som er helt uden sidestykke. Det er en kæmpe fornøjelse at se et Grevinde Show.
Grevinderne har deres egen hjemmeside, hvor man se og læse mere om deres mange bedrifter herhjemme og ude i den store verden. Læs om Grevinderne

Vi sluttede vintersæsonen med HopShop event tilsat et twist af Zumba.
Til eventen havde vi besøg af instruktørerne fra Køge, som laver programmet og vælger musikken. Derefter var der Brunch i Kiffen og hyggesnak. Det blev en super hyggelig formiddag, som vil gentage sig til næste år.